О пользе творожной запеканки.

О пользе кисломолочных продуктов известно всем. Но именно творог является рекордсменом по наличию полезных веществ. Творожная запеканка не случайно включена в программу питания в детских учреждениях, ведь творог это высококонцентрированный продукт, содержащий много легкоусвояемого белка. Он считается основным источником белка, витамина В12, кальция, а также других необходимых для здоровья человека витаминов, микроэлементов. Творожная запеканка в рационе ребенка занимает немалую роль, так как творог, основной ингредиент этого блюда, очень полезен, а главное содержит кальций, который необходим для роста малыша.
Творог — это уникальный продукт, который обладает рядом полезных свойств. По своей пищевой ценности заменяет практически все молочные продукты по наличию в своем составе белков. Содержит в своем составе незаменимые аминокислоты, которые жизненно нужны организму человека. Богат многими витаминами и микроэлементами, в особенности фолиевой кислотой, кальцием, и магнием. Творожная запеканка не вызывает аллергических реакций и не повышает кислотность в организме. Очень важен для правильного роста ребенка особенно в младшем возрасте , укрепляет кости, зубы и т.д. Данный продукт является легкоусвояемым, поэтому идеально подходит для питания детей. Воспитанники детского сада очень любят творожную запеканку и знают, насколько она полезная