Важность первых блюд
Для ребенка дошкольного возраста, как и для взрослого, очень важно соблюдать принципы здорового рационального питания: сбалансированность, умеренность и разнообразие. В этот период организм активно растет и развивается. Обед - это вторая важная трапеза дня после завтрака. Полноценный обед и дома и в детском саду должен состоять из первого, второго и третьего. Самое главное первое блюдо обеда, конечно же суп, так как для приготовления супов используется варка, то в овощах и в мясе сохраняется полезных веществ больше, чем при других способах приготовления. Суп - это легкое и в тоже время сытное блюдо и важная часть ежедневного рациона питания. Педагоги детскогог сада рассказывают детям о пользе первого блюда.Отмечают , что в приготовлении супа используются различные овощи и мясо. Дошколята пришли к выводу, что овощи даже в супе очень полезны и необходимы каждому человеку для полноценного развития, а мясо придает супу наваристость.