Сколько яиц можно есть на Пасху?
Куриные яйца являются полезным продуктом питания для человека, они богаты белком, содержат важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и холестерин, при этом в них мало насыщенных жиров. Сами по себе яйца безопасны. Ограничение в употреблении яиц до 1 в день должно быть у людей с сахарным диабетом, с диагностированной гиперлипидемией из-за повышенного уровня липидов в крови. Также яйца должны быть исключены из диеты людей, страдающих аллергическими реакциями на белок куриного яйца.
5 мая 2024 года православный мир будет отмечать Светлую Пасху, традиционным угощением которой являются крашеные куриные яйца и куличи. Пара яиц и кусочек кулича станут хорошей порцией белка и калорий, не представляя вреда для организма здорового человека. Но переедание, употребление за раз 10 и более яиц может привести к повышенной нагрузке на органы желудочно-кишечного тракта, вызвать проблемы с пищеварением. Важно придерживаться разумного потребления традиционных пасхальных блюд.