Здоровый сон дошкольника!
Сегодня во всем мире отмечают день сна!
Сон очень важен для растущего организма ребенка. Во сне он растет, восстанавливает и укрепляет силы. Дошкольникам нужно спать 10-11 часов в сутки, включая 1-1,5 часа днем. 🛌
Как понять, что ребенок не высыпается, и какие последствия это может иметь? Какие условия нужны для здорового сна? Как сон влияет на иммунную систему? Узнайте ответы на эти вопросы из карточек.
А как спят ваши малыши? Любят ли они подремать или предпочитают играть? Подробнее здесь!